Cómo lidiar con el acné



El problema del tratamiento del acné es un enfoque complejo. Es importante elegir los medicamentos correctos, cumplir con la dieta, implementar las reglas de higiene necesarias. Los modernos centros médicos y salones de belleza ofrecen métodos efectivos para el tratamiento del acné .

DIETA Y NUTRICIÓN CORRECTA

Solo el tratamiento farmacológico y los procedimientos cosméticos no resolverán el problema.

Durante el tratamiento del acné, observe el régimen prescrito, mantenga una dieta, duerma al menos 8 horas al día y practique deportes.

Es necesario limitar o dejar de usar alimentos excesivamente picantes, agrios, dulces y grasos. Conducen a la agravación del acné. Es necesario comer la menor cantidad posible de frutas y verduras viejas, esto no se aplica a las papas, es necesario beber tanto jugo como sea posible.

Con acné y comedones son útiles:

  • Productos de ácido láctico, frutas, vegetales: son una fuente de calcio.
  • Pescado, requesón, queso y huevos, que son una fuente de fósforo.
  • Verduras, levadura y harina de maíz, dando al cuerpo vitamina B.
  • Rosa mosqueta, limones, chucrut, grosella negra, que contiene una gran cantidad de vitamina C.
  • Pasas, repollo, ciruelas pasas y albaricoques, reponiendo la falta de potasio.
  • Hígado de res, soja, frijoles y guisantes ricos en cromo.
  • Lo mejor es que la comida se cocine y hornee al mismo tiempo, pero la comida frita, sin importar cuánto quieras, no vale la pena. Necesitas de tres a cuatro veces por día. La comida debe ser de alto grado, por lo tanto, para este momento es posible olvidarse de las dietas.

    ¿CÓMO USAR COSMÉTICOS?

    Los productos bajos en grasa que no obstruyen los poros son el mejor remedio para la piel propensa a las erupciones. Se aconseja a las personas con piel grasa y con granos usar cosméticos solo sin grasa.

    Todos los cosméticos grasos solo agravan el acné, y aquellos que se crean sobre la base de Vaselina y Lanolina, las personas con acné simplemente están contraindicadas. Cremas grasosas bloquean las glándulas sebáceas aún más, por lo que la condición de la piel empeora.

    ¡EL PRIMER ASUNTO ES LA HIGIENE!

    Ahora sobre higiene. El mejor jabón para lavar es un jabón suave que no irrita la piel. Lávese la cara con jabón por la mañana y por la noche. Puede usar tónicos modernos para lavar, pero asegúrese de elegir una serie "para pieles grasas propensas al acné".

    No se frote demasiado la cara: la irritación solo aumentará, y el acné de tales acciones no será menos preciso. Si en lugar de jabón usa leche, use un tónico para eliminarla, de lo contrario, los poros continuarán obstruyéndose.

    POSIBLES COMPLICACIONES

    No puedes exprimir las espinillas, porque Las bacterias pueden penetrar más profundamente en la piel y se forma un forúnculo. Si el forúnculo está formado, debe abrirse, de lo contrario puede aparecer una cicatriz no corregible. Aunque, por supuesto, esto todavía es infrecuente, si algo similar ocurrió con los parientes. Si no se toca la espinilla, los glóbulos blancos destruirán gradualmente las bacterias vivas.

    MÉTODOS DE TRATAMIENTO

    Para tratar el acné, se usan dos tipos de medicamentos : externo, cuando la piel se trata con varios ungüentos y lociones, e interna, cuando se necesita tomar un medicamento. A veces, estos dos métodos se combinan en el tratamiento del acné.

    Intente comenzar el tratamiento con la medicina tradicional . No son adictivos y casi no tienen efectos secundarios. En casos descuidados, es difícil deshacerse de las mandíbulas usted mismo, debe ir al salón a un especialista .





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