Cómo tomar el sol en un solarium



quemaduras de sol en el solarium

Cómo tomar el sol correctamente en una terraza

Para lograr hoy un hermoso tono de piel de bronce, no es necesario pasar largas horas en un sol debilitante. Es suficiente para visitar varias sesiones del solarium, y puede obtener un bronceado seductor de chocolate en cualquier momento del año.

Uso del solarium:

1. Los rayos ultravioleta contribuyen al desarrollo en nuestro cuerpo de una vitamina D3 importante.

2. La irradiación con luz nos carga con energía vital, la hormona de la felicidad se produce en el cuerpo - endorfina, lo que eleva el estado de ánimo

3. Las lámparas del solarium contienen filtros que nos protegen de los efectos de la radiación gamma, por lo que las quemaduras solares en el solarium se consideran más seguras, en contraste con tomar el sol al sol .

Para crear un hermoso tono seductor, debes conocer algunas reglas de quemaduras solares en el solarium. Después de todo, si está mal prepararse para un salón de bronceado, o tomar el sol por más tiempo de lo que su piel puede resistir, puede obtener manchas oscuras después del bronceado en la piel o, peor, arder como un cáncer.

En frente del solarium ...

1. Antes de tomar el sol en un solarium, es necesario consultar a su médico tratante. En algunas enfermedades, una visita al solarium puede ser peligrosa para la salud, por ejemplo, dermatitis, hipertensión, enfermedad hepática, etc. También se aconseja a los médicos no visitar el solarium durante el embarazo, la lactancia, durante días críticos y al tomar anticonceptivos hormonales. Con fallas hormonales en el cuerpo, las quemaduras solares pueden manchar .

Un solárium puede ser dañino cuando se toman ciertos medicamentos, ya que muchos medicamentos provocan una alergia a la radiación ultravioleta. La zona de riesgo incluye algunos antibióticos, medicamentos contra la diabetes y la presión arterial alta, así como fuertes antidepresivos. Consulte con su médico para obtener más información sobre las posibles consecuencias.

2. Para broncearse en el solarium que resultó ser uniforme, y la piel no se quema, hay un cosmético especialmente diseñado para el solarium. Atención: los medios para la protección solar en el solarium no son adecuados. Antes de quemarse con el sol, aplique una crema protectora para el solarium de acuerdo con su tipo de piel. Después de una quemadura solar: un medio para humectar y enfriar la piel.

3. No te bañes con jabón antes del solárium; el jabón disuelve la película grasa protectora de la piel, como resultado, quemará o secará la piel. Por la misma razón, no hagas depilación antes de las quemaduras solares.

4. Antes de visitar el solarium, no se debe aplicar perfume sobre la piel.

¿Cuántos baños de sol en el solarium?

El tiempo en el solarium depende principalmente del tipo de piel. ¿Cuánto debería tomar el sol?

1. Si tu piel es muy ligera, se enrojece y quema rápidamente al sol, tienes muchas pecas y el color del pelo es rubio o rojo claro, tienes el primer tipo de piel (celta). En general, esas personas son mejores para no tomar el sol. Como una opción, use autosunburn . Pero si realmente desea darle a su piel un tono dorado natural, puede tomar el sol no más de 10 minutos 1-2 veces a la semana. La primera sesión del solarium debería durar unos 3 minutos.

2. Si la piel es clara, se broncea, pero a menudo se quema, tiene algunas pecas, ojos rubios y cabello rubio; usted es el dueño del segundo tipo de piel (europeo de piel clara). Su primera sesión en el solarium: de 3 a 5 minutos, luego puede tomar el sol 2-3 veces por semana durante 10-15 minutos.

3. Si tiene suficiente piel clara, pero rara vez se quema, pelo - castaño claro o castaño, ojos - gris o marrón, luego el tipo de piel - el tercero (negro europeo). El tiempo máximo de bronceado en el solarium es de 20 minutos, no más de 3 veces por semana. Después de 5 sesiones obtendrás un seductor tono de chocolate.

4. Por el cuarto tipo de piel (Mediterráneo): son chicas morenas, fácilmente propensas a las quemaduras solares, con ojos marrones y cabello oscuro. El tiempo máximo de bronceado es de 20 minutos. Después de varias sesiones, se le proporciona un hermoso bronceado en el solarium.

Cómo tomar el sol correctamente en una terraza

1. Pregúntale al administrador del solarium cuántos minutos tomar para tomar el sol en el solarium. En cada salón, la potencia y el número de lámparas en el solarium son diferentes, además, para cada tipo de piel, se selecciona el tiempo e intensidad óptimos de quemaduras solares. Como regla general, la primera sesión de quemaduras solares puede durar de 3 a 5 minutos, en sesiones posteriores el tiempo se aumenta gradualmente a 10-20 minutos.

2. Antes del solárium, asegúrese de que su piel esté limpia de todo exceso: quítese el maquillaje y elimine los adornos. En el solarium no puedes usar cosméticos, desodorantes, cremas nutritivas y aceites aromáticos. Cuando se calientan, puede haber resultados impredecibles.

3. Durante las quemaduras solares, es necesario proteger los ojos usando gafas de sol para el solarium. Pero se deben quitar las lentes de contacto en el solarium, de lo contrario, puede dañar sus ojos.

4. Si amas y proteges tu cabello, pon un panamá de algodón sobre tu cabeza mientras tomas el sol. Los rayos ultravioleta se secan y destruyen la estructura del cabello, se volverán opacos y quebradizos.

5. Inmediatamente antes de una quemadura solar, aplique un protector solar a todo el cuerpo en el solarium.

6. Las reglas del solarium no recomiendan tomar el sol con un cofre abierto, especialmente a las damas después de los treinta. Es mejor usar un sujetador de algodón en un solárium, o poner un forro especial en el pecho.

Lo que debes hacer después de un salón de bronceado

Cuando toma el sol, su cuerpo gasta más energía de la habitual, porque los rayos UV fortalecen el metabolismo. Por lo tanto, después de un salón de bronceado, lo mejor es relajarse y descansar, tomar una bebida con vitaminas o té verde y limitar la actividad física.

No olvide que su piel necesita hidratación después de un salón de bronceado.

A la nota:

Si tu cuerpo tiene un tatuaje, entonces es mejor cubrirlo en un solarium, porque Algunos tintes pueden desaparecer o causar una alergia cuando se irradian.

La piel de las palmas y los pies se broncea muy mal, en comparación con otras partes del cuerpo, ya que hay menos células que forman pigmentos.



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